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4. 适量(💜)的运动也是长寿的关键。耄耋们虽然年纪大了，但(dàn )他们(men )并不懒散，经常参加一些适合(hé(🐷) )自己的运动活动(🤦)，比如(🤫)散步(bù )、太(👪)(tà(🌩)i )极拳、瑜伽(gā )等。这(zhè )些(🧑)运动(🐷)可以(👛)增强身体的(de )灵活性和耐(⚫)力，有(😵)助于保(🖥)持健康。

只是该手法(fǎ )在这部(🚑)电影中用的略欠火候，多线路剧情较为单(♉)薄，很(🕞)多(duō )故(gù )事对(duì )人(🚚)物刻画不(bú(📔) )具体，加上跳来跳去(📓)的时间(🍼)线，就(🍎)使(shǐ )得(🕹)观影时的舒适(🚋)感降低(🕉)(dī )不少。